【冻手冻脚是什么原因?】冻手冻脚是冬季常见的现象，主要与血液循环不畅、体温调节能力差有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 血液循环不良 | 手脚远离心脏，血液供应不足，易感到寒冷 |
| 体质偏寒 | 阳气不足，身体产热能力弱，易畏寒 |
| 环境温度低 | 冬季气温下降，体表热量散失快 |
| 缺乏运动 | 长时间静坐或久站，影响血液循环 |
| 营养不良 | 铁、维生素B12等缺乏，影响血液生成和供氧 |
建议通过适当运动、保暖、均衡饮食来改善。若情况严重，应咨询医生，排除疾病因素。
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