【喝番茄汁的最佳时间】喝番茄汁有助于补充维生素和抗氧化物质，但最佳饮用时间因人而异。以下是根据不同需求推荐的饮用时段：
| 时间段 | 推荐理由 |
| 早餐后 | 补充维生素C，帮助吸收铁质 |
| 午餐前 | 增强饱腹感，控制食欲 |
| 下午茶时 | 提供能量，缓解疲劳 |
| 睡前1小时 | 促进消化，改善睡眠质量 |
建议根据个人作息和身体反应调整饮用时间。避免空腹饮用，以免刺激胃部。番茄汁虽好，但不宜过量，每天100-200毫升为宜。
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问 喝番茄汁的最佳时间
2025-10-12 06:15:00
问题描述：
喝番茄汁的最佳时间，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-12 06:15:00
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