【痰湿的症状】痰湿是中医常见的一种体质状态，多因饮食不节、脾虚运化失常导致体内水湿停滞，形成痰湿。痰湿体质者常表现为身体沉重、消化不良、舌苔厚腻等症状。
以下是痰湿的主要症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，活动不便 |
| 食欲不振 | 食欲减退，饭后腹胀 |
| 舌苔厚腻 | 舌头有白色或黄色厚腻苔 |
| 头晕目眩 | 常感头晕，尤其在阴雨天气加重 |
| 便溏黏滞 | 大便不成形，排便不畅 |
| 面部油光 | 面部容易出油，毛孔粗大 |
痰湿体质者应注重饮食清淡，避免油腻甜食，适当运动以促进气血运行。若症状明显，建议咨询中医师进行调理。
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