【怀孕了嗓子疼咳嗽怎么办】怀孕期间身体免疫力下降，容易出现嗓子疼、咳嗽等不适。以下是一些安全有效的应对方法：
| 项目 | 建议 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，缓解疼痛和咳嗽 |
| 温盐水漱口 | 每天2-3次，减轻喉咙炎症 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果 |
| 适当休息 | 保证充足睡眠，增强身体抵抗力 |
| 空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥空气刺激喉咙 |
| 医生指导用药 | 如症状严重，需遵医嘱使用安全药物 |
注意：孕期用药需谨慎，尽量避免自行服药。若症状持续或加重，应及时就医。
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