【胃酸多吃什么食物】胃酸过多时，饮食调理非常重要。适当选择食物可以帮助缓解症状，促进胃部健康。以下是适合胃酸多人群食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 卷心菜、胡萝卜、南瓜 | 中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含碱性成分，减少胃酸刺激 |
| 粮食类 | 燕麦、小米粥、馒头 | 易消化，不刺激胃酸分泌 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 | 提供营养，不易引发胃酸 |
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。保持规律饮食，有助于改善胃酸问题。
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