【如何治疗鼻塞流鼻涕】鼻塞和流鼻涕是常见的感冒或过敏症状，通常由病毒感染、花粉、尘螨等引起。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持身体水分，稀释黏液，缓解鼻塞 |
| 使用盐水冲洗 | 清洗鼻腔，减少分泌物 |
| 鼻用喷雾 | 如生理盐水或减充血剂，短期使用有效 |
| 抗组胺药 | 缓解过敏引起的流鼻涕 |
| 热敷 | 促进鼻腔血液循环，减轻不适 |
| 休息与保暖 | 增强免疫力，加速恢复 |
若症状持续超过一周或加重，建议及时就医。避免接触过敏原，保持室内清洁，有助于预防复发。
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