【丹田位置】丹田是中医和气功中的重要概念，通常指人体内能量汇聚的部位。根据传统理论，丹田有三处：上丹田、中丹田和下丹田。
| 位置 | 名称 | 位置描述 | 功能与作用 |
| 1 | 上丹田 | 眉心正中 | 主管神志、清脑明目 |
| 2 | 中丹田 | 胸骨正中 | 调节呼吸、增强心肺功能 |
| 3 | 下丹田 | 脐下三寸 | 储存元气、增强体质 |
在气功修炼中，丹田被视为能量的核心，通过调息、导引等方式可以激发体内潜能，改善健康状态。不同丹田对应不同的身体功能，合理运用可提升整体生命力。
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问 丹田位置
2025-10-12 05:37:24
问题描述：
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2025-10-12 05:37:24
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