【四个月宝宝翻身】四个月大的宝宝正处于发育的关键阶段，其中“翻身”是重要的身体发展里程碑之一。虽然部分宝宝在4个月时还不能完全独立翻身，但许多已经开始尝试或具备翻身的潜力。
| 发展阶段 | 表现特征 |
| 0-2个月 | 能抬头，但无法自主翻身 |
| 3个月 | 开始练习侧翻，能短暂保持平衡 |
| 4个月 | 可尝试从仰卧到俯卧的翻身动作，部分宝宝已能完成 |
家长可通过轻柔按摩、引导游戏等方式帮助宝宝锻炼颈部和背部肌肉。同时，确保宝宝在安全环境中练习，避免意外发生。每个宝宝的发育节奏不同，不必过于焦虑。若宝宝在4个月后仍未有翻身迹象，建议咨询儿科医生。
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