【茯苓有哪些功效与作用】茯苓是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性味甘淡、平和，归心、肺、脾、肾经，常用于调理身体、增强免疫力等。
总结：
茯苓主要功效包括利水渗湿、健脾宁心、祛痰止咳、改善睡眠等。适用于水肿、脾虚、失眠等症状。其作用广泛，适合日常保健使用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 利水渗湿 | 帮助排除体内多余水分，缓解水肿 |
| 健脾宁心 | 增强脾胃功能，改善消化不良，安神定志 |
| 祛痰止咳 | 对咳嗽、痰多有一定缓解作用 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，有助于改善失眠 |
茯苓可煎汤、煮粥或入药膳，使用方便，适合长期调理体质。
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