【失眠症状与表现有哪些】失眠是指难以入睡、维持睡眠或早醒，并导致日间功能受损。常见症状包括：
- 入睡困难
- 睡眠浅易醒
- 早醒且无法再次入睡
- 白天疲劳、注意力不集中
- 情绪波动、焦虑或抑郁
以下为失眠主要症状与表现的总结：
| 症状名称 | 表现描述 |
| 入睡困难 | 睡前长时间无法入睡 |
| 睡眠浅 | 容易被外界干扰醒来 |
| 早醒 | 清晨过早醒来，无法再入睡 |
| 日间疲劳 | 白天精神不振，精力不足 |
| 情绪问题 | 易怒、焦虑或抑郁 |
长期失眠可能影响身体健康和生活质量，建议及时调整作息或寻求专业帮助。
以上就是【失眠症状与表现有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
