【服用精氨酸的作用是什么】精氨酸是一种常见的氨基酸，广泛存在于食物中，也常作为膳食补充剂使用。它在人体内具有多种生理功能，尤其在促进血液循环、增强免疫力和改善运动表现方面效果显著。
| 作用 | 说明 |
| 支持一氧化氮生成 | 精氨酸是合成一氧化氮的前体，有助于扩张血管，改善血液循环。 |
| 提高运动表现 | 通过增加血流量和减少疲劳感，帮助提升运动耐力。 |
| 增强免疫系统 | 促进细胞生长与修复，增强身体对疾病的抵抗力。 |
| 促进伤口愈合 | 加速组织修复过程，有助于术后恢复。 |
| 调节激素分泌 | 参与生长激素的释放，对儿童发育有一定影响。 |
总体来看，适量补充精氨酸对健康有益，但应根据个人情况遵医嘱使用，避免过量。
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