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圣女果热量是多少

2025-10-12 02:28:46

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圣女果热量是多少,急到抓头发,求解答!

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2025-10-12 02:28:46

圣女果热量是多少】圣女果,又称小番茄,是一种常见且营养丰富的水果。它的热量相对较低,适合控制体重的人群食用。以下是关于圣女果热量的详细信息:

项目 含量(每100克)
热量 约18大卡
碳水化合物 3.9克
膳食纤维 1.2克
维生素C 13毫克
107毫克

圣女果不仅热量低,还富含抗氧化物质和维生素,有助于增强免疫力和促进消化。建议每天适量食用,既健康又美味。

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