【圣女果热量是多少】圣女果,又称小番茄,是一种常见且营养丰富的水果。它的热量相对较低,适合控制体重的人群食用。以下是关于圣女果热量的详细信息:
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 约18大卡 |
碳水化合物 | 3.9克 |
膳食纤维 | 1.2克 |
维生素C | 13毫克 |
钾 | 107毫克 |
圣女果不仅热量低,还富含抗氧化物质和维生素,有助于增强免疫力和促进消化。建议每天适量食用,既健康又美味。
以上就是【圣女果热量是多少】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 含量(每100克) |
热量 | 约18大卡 |
碳水化合物 | 3.9克 |
膳食纤维 | 1.2克 |
维生素C | 13毫克 |
钾 | 107毫克 |
圣女果不仅热量低,还富含抗氧化物质和维生素,有助于增强免疫力和促进消化。建议每天适量食用,既健康又美味。
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