【肠胃炎怎么调理】肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，常因饮食不当、细菌感染或病毒感染引起。合理调理有助于加快康复，减少复发。
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食清淡 | 选择易消化食物，如粥、面条、蒸蔬菜等，避免油腻、辛辣食物。 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可适量饮用淡盐水或电解质饮料。 |
| 注意休息 | 保证充足睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 避免刺激 | 不吸烟、不饮酒，减少对胃肠道的刺激。 |
| 按时用药 | 根据医生建议服用止泻药或抗生素（如有细菌感染）。 |
调理期间应密切观察症状变化，若持续不适，应及时就医。
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