【胃不舒服患者适合的饮食有哪些】胃不舒服时，饮食调理非常重要。合理选择食物有助于缓解症状、促进恢复。以下是一些适合胃不舒服患者的饮食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、软米饭 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 低脂易消化，提供营养 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 清淡且富含纤维，不易刺激胃 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 避免酸性水果，如橙子、柠檬 |
| 饮品类 | 温水、米汤、淡盐水 | 避免冷饮和含糖饮料 |
注意：避免辛辣、油腻、过甜或过酸的食物，保持规律饮食，少量多餐，有助于胃部恢复。
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