【维生素复合b片的作用及功能】维生素复合B片是一种常见的营养补充剂，主要由多种B族维生素组成，具有调节身体代谢、增强免疫力等作用。以下是其主要成分及其功能的总结：
| 成分 | 功能说明 |
| B1（硫胺素） | 促进能量代谢，维持神经系统健康 |
| B2（核黄素） | 参与细胞氧化还原反应，保护视力 |
| B3（烟酸） | 改善血液循环，降低胆固醇 |
| B5（泛酸） | 参与脂肪和碳水化合物代谢 |
| B6（吡哆醇） | 调节神经传导，参与蛋白质代谢 |
| B7（生物素） | 促进脂肪代谢，维护皮肤健康 |
| B9（叶酸） | 支持红细胞生成，预防贫血 |
| B12（钴胺素） | 维持神经功能，促进DNA合成 |
综上，维生素复合B片适用于饮食不均衡或需要额外补充B族维生素的人群，建议在医生指导下使用。
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