【丁桂鱼的营养价值和功效有哪些】丁桂鱼是一种营养丰富、味道鲜美的淡水鱼，深受人们喜爱。它富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 维生素D | 10微克 | 有助于钙吸收，维护骨骼健康 |
| 钙 | 120毫克 | 强化骨骼，预防骨质疏松 |
| 铁 | 1.5毫克 | 预防贫血，改善血液循环 |
| 不饱和脂肪酸 | 3克 | 降低心血管疾病风险 |
丁桂鱼肉质细嫩，易于消化，适合老人和儿童食用。常吃可补充营养，增强体质，对身体健康大有裨益。
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