【维生素k2有什么作用】维生素K2是维生素K的一种形式，主要参与血液凝固和骨骼健康。它在人体中具有重要作用，尤其对心血管系统和骨骼代谢有积极影响。
| 功能 | 说明 |
| 血液凝固 | 促进凝血因子合成，帮助止血 |
| 骨骼健康 | 促进钙质沉积到骨骼，增强骨密度 |
| 心血管保护 | 抑制血管钙化，降低动脉硬化风险 |
| 细胞生长 | 参与细胞信号传导，维持正常生理功能 |
维生素K2主要来源于发酵食品，如纳豆、奶酪等。适量补充有助于维持身体机能，但过量可能引发副作用。建议在医生指导下合理摄入。
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