【大姨妈紊乱是怎么回事】月经紊乱是女性常见的生理问题，指月经周期、经期或经量出现异常。常见原因包括压力、饮食不规律、体重变化、内分泌失调、疾病或药物影响等。
| 原因 | 简要说明 |
| 压力过大 | 长期紧张影响激素分泌，导致月经不调 |
| 饮食不当 | 营养不良或暴饮暴食干扰内分泌系统 |
| 体重波动 | 过瘦或过胖都会影响月经周期 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 疾病因素 | 如子宫内膜异位症、盆腔炎等 |
| 药物影响 | 某些避孕药或激素类药物可能引起月经变化 |
建议保持良好作息，均衡饮食，必要时及时就医检查，明确病因后对症调理。
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