【维生素E是干什么的】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，主要功能是保护细胞免受自由基损伤。它在维持身体健康、延缓衰老等方面具有重要作用。
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，防止细胞氧化损伤 |
| 保护皮肤 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤老化 |
| 支持免疫 | 增强免疫系统功能 |
| 促进血液循环 | 改善血液流动，预防心血管疾病 |
维生素E广泛存在于坚果、绿叶蔬菜和植物油中，适量补充有助于健康。但过量摄入可能带来副作用，建议根据自身情况合理摄取。
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问 维生素E是干什么的
2025-10-12 01:11:52
问题描述：
维生素E是干什么的，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 01:11:52
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