【怀孕初期孕妇不能吃的7种食物】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食安全尤为重要。以下是怀孕初期孕妇应避免的7种食物，帮助保障母婴健康。
| 序号 | 食物名称 | 原因说明 |
| 1 | 生肉 | 可能含有弓形虫，增加感染风险 |
| 2 | 未煮熟鸡蛋 | 存在沙门氏菌，易引发腹泻 |
| 3 | 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，影响胎儿神经发育 |
| 4 | 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能含有李斯特菌 |
| 5 | 芒果 | 过量可能引发过敏或腹泻 |
| 6 | 酒精 | 影响胎儿大脑发育，增加畸形风险 |
| 7 | 咖啡因过量 | 每日不超过200毫克，避免流产风险 |
建议孕妇在日常饮食中注意营养均衡，选择新鲜、卫生的食物，必要时咨询医生或营养师。
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