【生酮减肥对身体有危害吗】生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质、极低碳水化合物的饮食方式，常用于减肥和控制癫痫。但其对身体的影响因人而异。
| 项目 | 说明 |
| 优点 | 短期减重效果明显，有助于控制血糖和改善代谢 |
| 缺点 | 可能导致营养不良、便秘、疲劳、酮酸中毒等 |
| 风险人群 | 糖尿病患者、肝肾功能不全者、孕妇不宜尝试 |
| 建议 | 需在医生指导下进行，不宜长期坚持 |
总体来看，生酮减肥在短期内可能有效，但长期使用存在潜在风险。建议根据个人健康状况谨慎选择，并咨询专业医生意见。
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