【怀孕初期腰痛怎么回事】怀孕初期腰痛是许多孕妇常见的现象，可能由多种因素引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 孕激素增加导致骨盆韧带松弛，引发腰部不适 |
| 身体重心改变 | 子宫增大影响身体平衡，加重腰部负担 |
| 旧伤或姿势问题 | 原有腰肌劳损或久坐、久站姿势不当 |
| 心理压力 | 焦虑、紧张等情绪也可能引发肌肉紧张 |
建议：
保持良好坐姿与睡姿，避免久站久坐；适当进行轻柔运动如孕妇瑜伽；必要时咨询医生，排除其他疾病。若疼痛剧烈或伴随出血，应及时就医。
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