【维生素C泡腾片可以天天喝吗】维生素C泡腾片是一种补充维生素C的常见方式，但是否适合每天服用，需根据个人情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐每天服用 | 不建议长期每日服用 |
| 建议剂量 | 每日不超过100-200毫克（具体遵医嘱） |
| 长期服用风险 | 可能导致腹泻、肾结石风险增加 |
| 适用人群 | 缺乏维生素C者或短期增强免疫力时使用 |
| 注意事项 | 避免空腹服用，避免与某些药物同服 |
维生素C是水溶性维生素，过量摄入会通过尿液排出。但长期大量服用可能引发不良反应。如有需要，建议在医生指导下使用，避免自行长期服用。
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