【鸡肝的功效与作用】鸡肝是常见的动物内脏之一，营养丰富，具有多种健康功效。它富含维生素A、铁、锌和蛋白质，有助于增强免疫力、改善贫血，并促进视力健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 含铁元素，有助于改善贫血 |
| 保护视力 | 富含维生素A，对眼睛有益 |
| 增强免疫力 | 含有锌和蛋白质，提升身体抵抗力 |
| 促进代谢 | 含B族维生素，帮助能量代谢 |
适量食用鸡肝可为身体提供必需营养，但不宜过量，以免摄入过多胆固醇。建议搭配蔬菜一起食用，以达到营养均衡。
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问 鸡肝的功效与作用
2025-10-11 23:09:50
问题描述：
鸡肝的功效与作用，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 23:09:50
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