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维生素b4的作用及功效与作用

2025-10-11 22:40:17

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2025-10-11 22:40:17

维生素b4的作用及功效与作用】维生素B4,又称为腺嘌呤,是B族维生素中的一种,虽然在传统分类中不常被单独列出,但其在人体代谢中具有重要作用。它主要参与核酸的合成,对细胞生长和修复有帮助。

项目 内容
中文名称 维生素B4
英文名称 Adenine
功效 参与DNA和RNA合成,促进细胞再生
作用 支持免疫系统,改善疲劳,辅助神经系统健康
缺乏症状 可能导致免疫力下降、精神不振等
食物来源 动物肝脏、酵母、豆类等

维生素B4虽非传统意义上的“维生素”,但在营养补充中仍有一定价值。建议在医生指导下合理使用,避免过量摄入。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。