【莲子要泡多久】莲子是一种常见的食材，常用于煲汤或甜品中。泡发时间直接影响其口感和营养吸收。不同种类的莲子泡发时间略有差异。
| 莲子类型 | 建议泡发时间 | 备注 |
| 新鲜莲子 | 2-4小时 | 水温适中，无需长时间浸泡 |
| 干莲子 | 6-8小时或过夜 | 泡软后更易煮烂 |
| 冷冻莲子 | 1-2小时 | 解冻后可直接使用 |
建议根据实际需求选择合适的泡发方式，避免泡发过度导致营养流失。泡好后应尽快使用，以保证最佳风味和口感。
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问 莲子要泡多久
2025-10-11 22:06:55
问题描述：
莲子要泡多久，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-11 22:06:55
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