【经期能吃薏米吗】经期期间是否可以吃薏米，是很多女性关心的问题。薏米性凉，具有利水渗湿、清热排毒的功效，但对经期女性来说，需根据个人体质和具体情况来判断。
| 项目 | 内容 |
| 薏米性质 | 性凉 |
| 功效 | 利水、清热、排毒 |
| 经期建议 | 体质偏寒者慎用，易引发痛经或经血不畅 |
| 建议做法 | 煮熟后食用，避免生冷 |
总体而言，经期可以适量食用薏米，但不宜过量或长期食用。若体质偏寒或有痛经史，建议减少摄入，选择温补类食物更佳。
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问 经期能吃薏米吗
2025-10-11 21:55:02
问题描述：
经期能吃薏米吗，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-11 21:55:02
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