【蜂蜜淡盐水作用与功效】蜂蜜淡盐水是一种常见的家庭饮品，结合了蜂蜜的天然甜味和淡盐水的温和功效。它在日常生活中常用于调理身体、促进消化和增强免疫力。
以下是其主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 蜂蜜具有抗菌作用，淡盐水可缓解咽喉不适 |
| 润肠通便 | 蜂蜜有助于改善便秘，促进肠道健康 |
| 补充水分与电解质 | 淡盐水可补充体内流失的盐分 |
| 缓解喉咙痛 | 温和的盐水能减轻喉咙炎症 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜中的抗氧化成分有助于提高抵抗力 |
需要注意的是，蜂蜜淡盐水不宜过量饮用，尤其不适合高血压患者。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
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