【肌肉痛是什么原因】肌肉痛是常见的身体不适，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度运动 | 剧烈运动后乳酸堆积导致酸痛 |
| 肌肉拉伤 | 运动或日常活动中的不当用力 |
| 风湿性疾病 | 如类风湿性关节炎、纤维肌痛等 |
| 缺乏营养 | 钾、镁等矿物质不足影响肌肉功能 |
| 睡眠不足 | 长期疲劳导致肌肉紧张与疼痛 |
| 感染或炎症 | 如病毒性肌炎等 |
日常生活中注意适度运动、保持良好作息和饮食均衡，有助于减少肌肉痛的发生。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
以上就是【肌肉痛是什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
问 肌肉痛是什么原因
2025-10-11 21:33:25
问题描述：
肌肉痛是什么原因，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 21:33:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
