【生姜的功效与作用有哪些】生姜是一种常见的调味品，同时也具有多种健康功效。以下是生姜的主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖胃 | 有助于驱散体内寒气，缓解胃部不适 |
| 缓解恶心 | 对晕车、孕吐等引起的恶心有缓解作用 |
| 抗炎抗氧化 | 含有姜辣素，可减少炎症反应，延缓衰老 |
| 促进消化 | 帮助刺激胃液分泌，改善消化功能 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
生姜在日常饮食中应用广泛，适量食用对身体有益。但需注意，过量可能引起上火或胃部不适，建议根据个人体质合理使用。
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