【怀孕8个半月了】怀孕8个半月，意味着距离预产期仅剩大约一个月时间。此时胎儿已发育成熟，孕妇身体也逐渐进入临产前的准备阶段。以下是这一阶段的主要变化和注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 胎儿发育 | 胎儿体重约2.5公斤，身长约45厘米，皮下脂肪增加，器官功能基本完善。 |
| 孕妇身体 | 子宫明显增大，腹部隆起显著，可能出现腰酸、腿肿、呼吸困难等不适。 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和钙摄入，避免高糖高脂食物，保持饮食均衡。 |
| 活动建议 | 适当散步，避免剧烈运动，注意休息。 |
| 产检重点 | 定期检查胎心、胎位、羊水情况，为分娩做准备。 |
此阶段需保持良好心态，为顺利分娩做好准备。
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