【维c泡腾片有什么作用】维C泡腾片是一种常见的维生素C补充剂,具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结:
作用 | 说明 |
补充维生素C | 提高体内维生素C水平,预防缺乏症 |
增强免疫力 | 促进免疫细胞活性,提高抗病能力 |
抗氧化 | 中和自由基,延缓衰老 |
促进铁吸收 | 有助于非血红素铁的吸收,改善贫血 |
缓解疲劳 | 改善身体代谢,增强体力 |
维C泡腾片适合日常保健使用,尤其在感冒季节或饮食不均衡时更应关注补充。但需注意适量,过量可能引起腹泻或结石风险。建议遵医嘱或按说明书服用。
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