【维生素B2缺乏会引起什么症状】维生素B2(核黄素)是维持身体正常代谢和细胞功能的重要营养素。长期缺乏可能导致多种健康问题。以下是常见症状总结:
症状名称 | 说明 |
口角炎 | 嘴角干裂、红肿、疼痛 |
舌炎 | 舌头红肿、疼痛、舌面光滑 |
皮肤问题 | 皮肤干燥、脱屑、易感染 |
眼部不适 | 眼睛干涩、畏光、视力模糊 |
疲劳乏力 | 容易疲劳,精神不振 |
毛发脱落 | 头发变脆、易脱落 |
维生素B2主要来源于动物性食物和绿叶蔬菜。若饮食不均衡或吸收不良,容易导致缺乏。建议合理搭配膳食,必要时可咨询医生补充。
以上就是【维生素B2缺乏会引起什么症状】相关内容,希望对您有所帮助。