【维生素B2缺乏会引起什么症状】维生素B2(核黄素)是维持身体正常代谢和细胞功能的重要营养素。长期缺乏可能导致多种健康问题。以下是常见症状总结:
| 症状名称 | 说明 | 
| 口角炎 | 嘴角干裂、红肿、疼痛 | 
| 舌炎 | 舌头红肿、疼痛、舌面光滑 | 
| 皮肤问题 | 皮肤干燥、脱屑、易感染 | 
| 眼部不适 | 眼睛干涩、畏光、视力模糊 | 
| 疲劳乏力 | 容易疲劳,精神不振 | 
| 毛发脱落 | 头发变脆、易脱落 | 
维生素B2主要来源于动物性食物和绿叶蔬菜。若饮食不均衡或吸收不良,容易导致缺乏。建议合理搭配膳食,必要时可咨询医生补充。
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