【蒜黄的功效与作用】蒜黄是大蒜的幼苗，具有独特的营养价值和健康功效。它不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，对人体有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动。 |
| 降低胆固醇 | 可帮助调节血脂，预防心血管疾病。 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，有助于预防感染。 |
蒜黄可炒食、凉拌或做汤，是一种既健康又美味的食材。适量食用，能为身体提供丰富的营养，提升整体健康水平。
以上就是【蒜黄的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
