【怀孕5个月注意事项有哪些】怀孕5个月是孕期中一个重要的阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体也会出现明显变化。以下是此阶段需要注意的事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 定期产检 | 按时进行产前检查，监测胎儿发育和孕妇健康状况 |
| 合理饮食 | 增加蛋白质、钙、铁等营养摄入，避免生食或未煮熟食物 |
| 适度运动 | 选择低强度运动，如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈活动 |
| 避免有害物质 | 戒烟戒酒，远离二手烟，慎用药物 |
| 保持良好作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少压力 |
怀孕5个月是身体适应妊娠的关键时期，注意以上事项有助于保障母婴健康。
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