【莲子心泡水喝的副作用】莲子心性寒，适量饮用有助于清心安神，但过量或长期饮用可能带来一些副作用。以下是主要注意事项总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃寒不适 | 莲子心寒性较强，易引发腹泻、胃痛等 |
| 降低血压 | 过量饮用可能导致血压过低 |
| 影响睡眠 | 部分人可能因寒凉影响睡眠质量 |
| 体质偏寒者慎用 | 寒性体质者饮用后可能出现手脚冰凉 |
建议每日用量不超过5-10粒，且不宜空腹饮用。若有不适，应立即停止并咨询医生。
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问 莲子心泡水喝的副作用
2025-10-11 21:00:19
问题描述：
莲子心泡水喝的副作用，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-11 21:00:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
