【莲子心的禁忌与副作用】莲子心是莲子中的绿色胚芽，具有清热、安神等功效，但使用时也有一定禁忌和可能的副作用。以下为总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒者、孕妇、儿童不宜服用；体质偏寒者慎用。 |
| 副作用 | 过量服用可能导致腹泻、恶心、胃部不适；长期服用可能影响消化功能。 |
| 使用建议 | 需遵医嘱，避免空腹服用；泡茶或煮汤时用量不宜过多。 |
| 注意事项 | 不宜与浓茶、咖啡同服；服用期间避免生冷食物。 |
莲子心虽好，但并非人人适用，合理使用才能发挥其功效，避免不良反应。
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