【酸枣的功效与作用】酸枣是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于安神、助眠、养心等方面，适合睡眠不佳或情绪不稳的人群。
| 功效 | 作用说明 |
| 安神助眠 | 改善失眠，缓解焦虑情绪 |
| 养心益肝 | 调节心脏功能，保护肝脏 |
| 止汗敛阴 | 缓解盗汗、自汗症状 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
酸枣可煎汤、泡茶或入药膳，日常适量食用有助于调节身体机能。但需注意，体质偏寒者应慎用，以免引起不适。建议在医生指导下合理使用。
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问 酸枣的功效与作用
2025-10-11 20:55:03
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2025-10-11 20:55:03
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