【栗子的热量】栗子是一种营养丰富的坚果类食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。了解其热量有助于合理控制饮食。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 200大卡 |
| 蛋白质 | 4.2克 |
| 脂肪 | 1.7克 |
| 碳水化合物 | 37克 |
| 膳食纤维 | 8克 |
栗子热量适中，但因其含糖量较高，建议适量食用。蒸煮或烤制是更健康的烹饪方式。对于需要控制体重的人群，可将其作为健康零食替代高糖食品。
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问 栗子的热量
2025-10-11 20:50:24
问题描述：
栗子的热量，跪求好心人，别让我孤军奋战！
