【打哈欠下巴抽筋怎么回事】打哈欠时下巴抽筋是一种常见的现象，通常与肌肉紧张或神经反应有关。以下是对该问题的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 哈欠时面部肌肉突然拉伸，导致局部肌肉痉挛；也可能与缺钙、疲劳、压力大有关 |
| 症状 | 下巴部位短暂抽动或疼痛，通常持续几秒至几分钟 |
| 预防 | 保持充足睡眠，适当补充钙和镁；避免过度疲劳 |
| 处理 | 可通过轻柔按摩或热敷缓解；若频繁发生，建议就医检查 |
多数情况下，这种现象属于正常生理反应，无需过度担心。但如果频繁出现或伴随其他不适，建议及时咨询医生。
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