【孩子缺铁怎么办】孩子缺铁是常见的营养问题，可能影响生长发育和免疫力。及时发现并干预非常重要。
总结：
缺铁的孩子可能出现面色苍白、食欲差、易疲劳等症状。可通过饮食调整、补充铁剂或就医检查来改善。日常应多摄入富含铁的食物，并注意搭配维生素C促进吸收。
| 问题 | 解决方法 |
| 缺铁症状 | 面色苍白、乏力、食欲差 |
| 饮食建议 | 红肉、动物肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜 |
| 补充方式 | 铁剂（需医生指导） |
| 吸收促进 | 搭配富含维C的食物（如橙子、番茄） |
| 就医提示 | 若症状严重或持续，应及时就医 |
家长应关注孩子的饮食结构，必要时咨询专业医生，避免自行盲目补铁。
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