【酸奶的热量是多少】酸奶的热量因种类和添加物不同而有所差异。以下是常见类型酸奶的热量参考：
| 酸奶类型 | 热量（每100克） |
| 原味酸奶 | 50-60 kcal |
| 低脂酸奶 | 40-50 kcal |
| 脱脂酸奶 | 30-40 kcal |
| 含糖酸奶 | 70-90 kcal |
| 希腊酸奶 | 80-100 kcal |
总体来看，普通酸奶热量适中，适合日常饮用。选择无糖或低脂产品有助于控制热量摄入。建议根据个人需求合理选择。
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问 酸奶的热量是多少
2025-10-11 20:25:09
问题描述：
酸奶的热量是多少，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-11 20:25:09
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