【双侧乳腺增生怎么办】双侧乳腺增生是女性常见的一种良性疾病，主要表现为乳房胀痛、肿块等。多数情况下无需特殊治疗，但需定期检查并注意生活习惯。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 乳房胀痛、触痛、肿块感，月经前后加重 |
| 原因 | 激素水平失衡、情绪压力、饮食不规律等 |
| 检查 | 乳腺B超、钼靶检查等 |
| 治疗 | 药物调理（如逍遥丸）、定期复查、必要时手术 |
| 生活建议 | 避免熬夜、保持心情舒畅、减少高脂饮食 |
建议患者定期复查，避免过度焦虑，必要时咨询专业医生。多数情况可通过调整生活方式和药物控制症状。
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