【为什么站着总是腰往前挺】很多人站立时会不自觉地将腰部前挺，这可能与身体姿势、肌肉习惯或心理因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 肌肉不平衡 | 核心肌群无力，导致腰部代偿性前倾 |
| 长期久坐 | 坐姿习惯影响脊柱自然曲度 |
| 心理紧张 | 紧张时身体下意识挺胸抬头 |
| 习惯性姿势 | 长期形成错误站姿，难以纠正 |
建议通过加强核心训练、调整坐姿、注意体态来改善。若情况严重，可咨询专业康复师。
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问 为什么站着总是腰往前挺
2025-10-11 20:12:53
问题描述：
为什么站着总是腰往前挺，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-11 20:12:53
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