【经常舌头上起口腔溃疡怎么办】口腔溃疡是一种常见问题，尤其是舌头部位反复发作，可能影响饮食和生活质量。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 避免辛辣、过烫食物，多吃富含维生素B、C的食物 |
| 精神压力大 | 保持良好作息，适当放松心情 |
| 免疫力下降 | 增强体质，必要时补充维生素 |
| 口腔卫生差 | 注意刷牙漱口，定期检查口腔 |
| 营养不良 | 均衡饮食，避免偏食 |
若溃疡长期不愈或频繁复发，建议及时就医，排查是否有其他潜在疾病。日常护理与生活习惯调整是关键。
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