【刷牙用盐有什么好处】刷牙时使用盐，是一种传统且有效的口腔护理方法。虽然不能替代牙膏，但盐具有天然的清洁和抗菌作用，对口腔健康有一定帮助。
| 好处 | 说明 |
| 清洁口腔 | 盐能去除口腔异味，减少细菌滋生。 |
| 消炎杀菌 | 盐具有天然的抗菌效果，有助于减轻牙龈炎症。 |
| 磨砂作用 | 轻微磨砂效果可帮助去除牙渍，使牙齿更洁白。 |
| 缓解牙痛 | 含盐水漱口可缓解牙龈肿痛或口腔溃疡。 |
需要注意的是，盐并不能完全代替牙膏，长期使用可能对牙釉质造成损伤。建议偶尔使用，并结合正规牙膏进行日常护理。
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