【火罐怎么拔】火罐是一种传统中医疗法，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环等。正确操作火罐能提高效果并减少风险。
总结：
1. 准备工具：火罐、酒精棉球、火源（如打火机）、润滑剂（如凡士林）。
2. 清洁皮肤：用温水洗净背部或需拔罐部位。
3. 点燃酒精棉：将棉球蘸酒精后点燃，迅速放入火罐内。
4. 快速扣在皮肤上：火罐冷却后产生负压，吸附在皮肤上。
5. 控制时间：一般10-15分钟，避免烫伤。
6. 取下火罐：用手轻压边缘，缓慢取出。
7. 护理：拔罐后避免吹风、洗澡，保持局部温暖。
火罐操作步骤表：
| 步骤 | 操作内容 |
| 1 | 准备工具 |
| 2 | 清洁皮肤 |
| 3 | 点燃酒精棉 |
| 4 | 扣在皮肤上 |
| 5 | 控制时间 |
| 6 | 取下火罐 |
| 7 | 注意护理 |
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