【早晨起床口苦的原因,怎么办】早晨起床后感到口苦是很多人常见的问题，可能与生活习惯、饮食或健康状况有关。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 胃酸反流 | 避免睡前2小时进食，抬高床头 |
| 消化不良 | 早餐吃易消化食物，避免油腻 |
| 口腔卫生差 | 每天刷牙两次，使用漱口水 |
| 睡眠不足 | 保证7-8小时睡眠，规律作息 |
| 肝胆问题 | 如长期口苦，建议就医检查肝胆功能 |
保持良好生活习惯和口腔清洁有助于缓解早晨口苦。若情况持续，建议咨询医生进一步排查健康问题。
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