【浑身乏力嗜睡的原因】浑身乏力和嗜睡可能是多种因素共同作用的结果，常见原因包括生活习惯、营养状况、心理状态及疾病影响等。以下是主要原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生活习惯 | 睡眠不足、作息不规律、缺乏运动 |
| 营养问题 | 贫血、低血糖、维生素B12缺乏 |
| 心理因素 | 抑郁、焦虑、压力过大 |
| 疾病影响 | 甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、糖尿病 |
| 其他因素 | 药物副作用、感染初期、过度劳累 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。日常注意规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于改善身体状态。
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