【低血压应该怎么办】低血压是指血压低于正常范围，常表现为头晕、乏力、眼前发黑等症状。应对低血压需从日常习惯和饮食调整入手。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 多摄入含盐食物，适当增加水分摄入，避免空腹过久 |
| 生活习惯 | 避免突然站起，起床时先坐一会儿再站立 |
| 运动 | 适度锻炼，如散步、瑜伽等，增强体质 |
| 医疗 | 若症状严重或持续，应及时就医检查，排除疾病因素 |
低血压患者应保持规律作息，避免过度疲劳。日常注意监测血压变化，如有异常及时处理。通过合理调整生活方式，多数人可有效改善低血压状况。
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